มารู้จักประโยชน์ของกล้วยน้ำว้ากันเถอะ

กล้วยน้ำว้า (Cultivated banana) เป็นกล้วยพันธุ์หนึ่ง พัฒนามาจากลูกผสมระหว่างกล้วยป่ากับกล้วยตานี บริโภคกันอย่างแพร่หลาย ปลูกง่าย รสชาติดี สำหรับกล้วยน้ำว้าแบ่งออกเป็น 3 ชนิด ตามสีของเนื้อ คือ น้ำว้าแดง น้ำว้าขาว และน้ำว้าเหลือง คนไทยรับประทานกล้วยน้ำว้าทั้งผลสด ต้ม ปิ้ง และนำมาประกอบอาหาร ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้ามีดังนี้

1.ช่วยลดกลิ่นปากได้ดี

2.มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

3.ลดอาการเมาค้างได้ดี

4.รักษาอาการท้องผูก

5.รักษาโรคความดันโลหิตสูง

6.ช่วยลดอัตราการเกิดตะคริวบริเวณมือ เท้า และน่อง

7.ช่วยบรรเทาอาการนิ่วในไตได้

8.ช่วยรักษาโรคโลหิตจางได้

9.ช่วยลดอาการเสียดท้อง ลดกรดในกระเพาะ

10.ช่วยบรรเทาอาการของริดสีดวงทวารหรือในขณะขับถ่ายจะมีเลือดออกมา

11.ลดอาการหงุดหงิดของผู้หญิงในช่วงประจำเดือนมา

12.ช่วยในการลดความอ้วนได้ เพราะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด

13.เพิ่มพลังให้แก่สมองของคุณ เพราะมีสารที่ช่วยทำให้มีเกิดสมาธิและมีการตื่นตัวตลอดเวลา